Tu aspires à une vie intime épanouie mais tu te sens bloqué(e) ? Entre l'éducation reçue, les idées préconçues et les expériences passées, il n'est pas toujours facile de se lâcher et de s'autoriser à jouir pleinement. C'est là qu'intervient la plaisirologie, un art de vivre qui s'apprend et s'explore.
En tant que psychologue et coach en plaisirologie à Paris 8, proche du 16e arrondissement et de Levallois-Perret, je t'accompagne sur le chemin du plaisir, pour t'aider à te réconcilier avec ton corps et tes sens.
Nous avons tous grandi avec certains conditionnements qui peuvent brider notre épanouissement intime. Les femmes, en particulier, ont souvent appris à prioriser le plaisir de l'autre et à taire leurs propres désirs. Ajoutons à cela une méconnaissance du plaisir au féminin et des clichés sur la sexualité masculine notamment issus de l'essor des contenus pornographiques sur internet… Pas étonnant que l'on peine parfois à se lâcher, par peur du regard de l'autre ou par manque de repères.
À mi-chemin entre la psychologie et la sexologie, les séances de plaisirologie permettent d'explorer tes représentations et tes freins pour t'en libérer progressivement et retrouver une libido épanouissante. L'objectif ? Te réapproprier ton droit au plaisir, dans le respect de tes besoins et de tes limites.
Astuce plaisir : Pratique l'auto-observation sans jugement. Observe tes sensations, tes émotions, tes pensées pendant un moment intime, comme si tu étais un(e) scientifique bienveillant(e). Cette attitude de curiosité t'aidera à mieux te connaître.
Tu souhaites dépasser un blocage, réveiller ton désir ou réinventer ton intimité ? Je suis là pour t’accompagner. Prends rendez-vous en cabinet ou en visio, et commençons ensemble ce chemin vers une sexualité plus libre, plus vivante, plus alignée.
Le plaisir ne se commande pas, mais il peut s'apprivoiser. En tant que psychologue clinicienne près de Paris 16, j'apporte un éclairage sur les mécanismes physiques et psychologiques qui régissent le plaisir sexuel. Savais-tu par exemple qu'il se décompose en 4 phases (excitation, plateau, orgasme, résolution) qui varient d'un individu à l'autre ? Que le plaisir masculin ne se résume pas à l'érection et l'éjaculation, mais qu'il peut être visuel, auditif, tactile ?
Pour goûter au plaisir, il est essentiel de se reconnecter à ses sensations corporelles. Je te guiderai à travers des exercices psycho-corporels pour aiguiser ta perception, muscler ton imaginaire érotique, développer ta présence à toi-même et à l'autre. Car le plaisir s'enrichit quand on prend le temps de s'écouter et de dialoguer, à mille lieues de la performance !
L'idée est de réintroduire du jeu, de la créativité, de la lenteur dans ta sexualité, loin de tout objectif mécanique. En découvrant de nouveaux chemins vers le plaisir, tu gagneras en liberté, en souplesse intérieure. Petit à petit, le plaisir s’intégrera naturellement à ton quotidien.
La perte de désir chez la femme, chez l'homme ou dans le couple est fréquente. Les soucis du quotidien, la fatigue, les incompréhensions peuvent peu à peu anesthésier la sensualité. En tant que coach en plaisirologie près de Levallois-Perret, je propose un travail d'introspection pour identifier ce qui entrave la libido (dépression, anxiété, non-dits…), combiné à des mises en situation ludiques pour réintroduire du piquant dans vos jeux amoureux.
Je peux aussi t'aider à retrouver l'élan amoureux et à accompagner la renaissance du désir suite à un burn-out, un baby-blues, une infidélité… Chaque crise de couple est une opportunité de se redécouvrir et de repartir sur des bases plus solides. En m'appuyant sur des techniques d'écoute active, je crée un espace sécurisant où chacun peut exprimer ses blessures, ses peurs et ses attentes, pour renouer le fil du désir.
Rappel doux pour toi : Ton plaisir est une priorité, pas une option. Tu as le droit d'avoir des besoins, des envies, des limites. Les exprimer est une preuve d'amour et de respect, pour toi comme pour l'autre.
La plaisirologie est une démarche personnelle, qui demande du temps et de la bienveillance envers soi-même. Lors d'un premier rendez-vous, nous ferons connaissance et nous identifierons ensemble tes objectifs. Puis, au fil des séances, nous explorerons ton rapport au corps et au plaisir de manière graduée, en respectant ton rythme.
Que tu sois célibataire ou en couple, hétérosexuelle ou homosexuelle, je m'adapterai à ta situation et à ta sensibilité. L'important est de te sentir en confiance pour te laisser aller à ce voyage intérieur. Plaisir solitaire, plaisir partagé, plaisir chaste ou coquin… Toutes les nuances du plaisir ont droit de cité, pourvu qu'il soit authentique et consenti.
Le plaisir est un formidable moteur de vitalité, de connexion à soi et aux autres. En osant la plaisirologie, c'est toute ta vie que tu réenchantes. Que tu sois de Paris 16, de Levallois-Perret ou d'ailleurs en Île-de-France, je serai heureuse et honorée de cheminer à tes côtés sur cette voie royale, depuis mon cabinet du 8e arrondissement ou en ligne.
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